Erkänn det: för miljontals av oss har dricka en läsk blivit en nästan automatisk reflex. Men bakom denna ofarliga vana finns en mycket mindre känd verklighet. Faktum är att läskedrycker, och mer specifikt cola, inte är begränsade till att attackera tändernas emalj. Vetenskapliga studier visar att överdriven konsumtion av dessa drycker är direkt förknippad med minskad bentäthet, särskilt hos kvinnor. Med andra ord försvagas dina ben utan att du känner något, tills den dag då ett trivialt fall kan leda till en fraktur.
Hur läsk agerar lömskt på ditt skelett
För att förstå varför ett enkelt glas läsk kan försvaga dina ben, måste du vara intresserad av sammansättningen av dessa drycker. Tre viktiga ingredienser är inblandade: fosforsyra, koffein och socker. Var och en har en specifik effekt, men tillsammans hjälper de till att försvaga din benstruktur.
